ÀÛ¼ºÀÏ : 23-05-18 13:03
¿ù°æ Áß ¸¶»çÁö ¡¼m.miso123.top¡½ ¾à¹°ÁßÀý ³«ÅÂÈÄ °ü¸®
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 745  
   https://m.miso123.top [280]
   https://m.miso123.top [273]

À¯»êÈÄ ¸öÁ¶¸®  °ü·Ã ¾ÆÀÌÅÛ Ã£´Âµ¥´Â ÃÖ°í¿¡¿ä!

À¯»êÈÄ ¸öÁ¶¸®  °ü·ÃÇÑ ¼Ò¹®³­ °Ë»öÀ¥ÆäÀÌÁö ÀÔ´Ï´Ù^^

À¯»êÈÄ ¸öÁ¶¸®  ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ º¸¸é º¼ ¼ö·Ï ¾ÆÀÌÅÛ°¡ ³Ê¹« ¾øÀ¸½ÃÁÒ?


ÀÎÅÍ³Ý ¼­ÇÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇغÁµµ À¯»êÈÄ ¸öÁ¶¸®  ¿¡´ëÇÑ È®½ÇÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ¸¦ ¸Å¿ì¸Å¿ì ¾î·Æ´õ¶ó°í¿ä..¾Æ ¿Ö ¾ÆÀÌÅÛ Ã£±â°¡ ÀÌ·¸°Ô Èûµç°É±î¿ä?

±×·±ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òµÇ½Ã¶ó°í À¯»êÈÄ ¸öÁ¶¸®  °ü·ÃÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ¸¦ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.. 

ÀÏ´Ü °¡º¸½Ã¸é ¿øÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛ¸¦ ¾òÀ»¼ö ÀÖ´Â..³ª¸§ ÃÖ°íÀÇ ÆäÀÌÁö¶ó°í ÆÇ´ÜÀÌ µÇ¼­ ¿Ã·Áµå¸³´Ï´Ù.

À¯»êÈÄ ¸öÁ¶¸®  °ü·ÃÇؼ­ µµ¿òµÇ¼Å¼Å ÁÁÀº À¥¼­ÇÎÇϼÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä...


¾Æ·¡ ²À º¸¼¼¿ä~

À¯»êÈÄ ¸öÁ¶¸®  °ü·Ã ¸ÅÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÆäÀÌÁöº¸±â

¿ù°æ Áß ¸¶»çÁö

¾È³çÇϼ¼¿ä ¹ÌÇÁÁø ÄÚ¸®¾Æ ¾à»ç ±èÈñÁø ÀÔ´Ï´Ù.

¿ù°£ ÅëÁõ, ¿ù°æÅë ¹× Àڱà ³»¸·ÁõÀ» °æÇè ÇÑ ¿©¼ºµéÀº °ÅÀÇ 20°³ÀÇ 20ºÐ ºÐ·®ÀÇ ¸¶»çÁö ¼¼¼ÇÀ» Á¦°øÇÑ ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑÈÄ ÅëÁõÀÇ ½É°¢¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

Å×½ºÅ͵éÀº ¸¶»çÁöÈÄ ÅëÁõ ¼öÁØÀÌ ¶³¾îÁ³À»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú°¡ ´ÙÀ½ 6ÁÖ µ¿¾È Áö¼Ó µÇ¾ú´Ù´Â °á·ÐÀ» ³»·È½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾î¶² ÀÌÀ¯·Îµç ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¸öÀÌ ÀÌ¿Ï µÇ´Â°ÍÀ» ¾Ë¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

PMS ¹× ¸¶»çÁö

¸¶ÀÌ¾Ö¹Ì ÀÇ°ú ´ëÇÐÀÇ ½ÉÇÑ ¿ù°æ Àü ÁõÈıº (PMS)À» °¡Áø ¿©¼ºÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÃÖ±Ù ¿¬±¸´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ý ±º°ú ÁøÇ༺ ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï ¿ä¹ý ±ºÀ¸·Î ³ª´©¾ú½À´Ï´Ù.

¸¶»çÁö¸¦¹Þ´Â ¿©¼ºµéÀº ºÒ¾È°¨, ¿ì¿ïÁõ ¹× ÅëÁõÀÇ °¨¼Ò»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ PMS Áõ»óÀÇ °¨¼Ò¸¦ º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¡°Àü¹ÝÀûÀ¸·Î,ÀÌ ¿¬±¸´Â¡±¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº °íÅë °¨¼Ò¿Í ¼öºÐ À¯Áö¸¦À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ Àå±â°£ÀÇ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, PMS¸¦ °¡Áø ¿©¼ºµéÀÇ ºÒ¾ÈÀ» ÁÙÀÌ°í ±âºÐÀ» °³¼±½ÃÅ°±âÀ§ÇÑ ´Ü±â°£ÀÇ È¿°ú¸¦ Á¦°ø ÇÒ °Í ¡°À̶ó°í °á·Ð Áö¾ú´Ù.

Áõ»ó ÃÖ¼ÒÈ­

¾î¶² ¿©¼ºµéÀº ±× ´ÞÀÇ ½Ã°£ µ¿¾È Àü¹® ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¸¦ ¹æ¹®ÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ ¼öÁÝÀ½À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¶»çÁö Àü¹®°¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ´Ù·ê ¶§ °æÇèÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ³²¼º ¶Ç´Â ¿©¼º Ä¡·á»ç¸¦ ¿øÇÏ´ÂÁö ¿©ºÎ´Â ¾ðÁ¦µçÁö ÁöÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸¶»çÁö´Â Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ¿© ¿ù°æÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¿ù°æÀÇ ´Ù¸¥ Ãø¸é¿¡µµ ±àÁ¤Àû ÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÙ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì±¹ ¸¶»çÁö Ä¡·á Çùȸ´Â ¡°Ç㸮 ÅëÁõ°ú °æ·ÃÀ» ÁÙÀÏ ¼öÀÖ´Ù.¡±¶ó°í WebMD¿¡ ¸»Çϸ鼭 ¡°bloatingÀÇ ´À³¦ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº½Ã±â´Â ¾ðÁ¦ÀԴϱî?

¾ðÁ¦µçÁö ´ç½ÅÀÇ ½ºÄÉÁÙ¿¡ ¸ÂÃß¸é µË´Ï´Ù..

 




relevance: #³«Å¼ö¼ú°ú ³«ÅÂ¾à ºñ±³   #ÁßÀý¼ö¼ú ÁÖÀÇ»çÇ×   #¹ÌÇÁÁø º¹¿ëÈı⠠ #¹ÌÇÁÁø Çö½Ç   #¹ÌÇÁÁø ó¹æ  
¹ÌÇÁÁø »ç¿ëÈıâ
Á¦°¡ µü 5ÁÖÂ÷ µÇ´ø ³¯ ³²ÀÚÄ£±¸¿Í Àִµ¥
¿äÁò ÀáÀÌ ?ÄÉ ¸¹¾ÆÁ³³Ä ºÎÅÍÇؼ­ °¡º­¿î »ý¸®Åë °°Àº ´À³¦°ú
¸öÀÌ ¹«°Å¿öÁö°í °¡½¿ÀÌ µüµüÇØÁö°í »ý¸®ÀüÁõÈıºÀ̶û °°Àºµ¥
»ý¸®¸¦ ¾È Çϴ°ſ¡¿ä ¹º°¡ ÃËÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ¼­ ÀÓÅױ⸦ Çغ¸´Ï
µÎÁÙÀÌ ³ª¿Ô°í ³ª¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ ±¸¸Å¸¦ Çߴµ¥ »ç±â¿¡ °É·Á ÀÏÁÖÀÏÀº ±×³É º¸³»°í 6ÁÖÂ÷ ³Ñ¾î¼­ ¹ÌÇÁÁøÄÚ¸®¾Æ ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù
Äڷγª °Ë¿­·Î ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ ¹è¼Û °É·È½À´Ï´Ù
1ÀÏÂ÷
Àú³á 9½Ã¹Ý¿¡ ¾àÀ» ¸Ô¾ú´õ´Ï ¼ÓÀÌ ¿ï··°Å¸®´Â°Ô ¸Ö¹ÌÇϴ°Š°°¾Ò¾î¿ä ±×¸®°í ´ÙÀ½³¯ ¾à°£ ÇÇ°¡ ¹¯¾î³ª¿Â´Ù Á¤µµ¿´°í
2ÀÏÂ÷
50ºÐÀü ÁøÅëÁ¦2¾Ë 30ºÐÀü ¾ïÁ¦Á¦ 1¾Ë ¸Ô°í ¶È°°ÀÌ Àú³á 9½Ã¹Ý¿¡ ¾àÀ» ³ì¿© ¸Ô¾ú´Âµ¥ Àü 10ºÐ¸¸¿¡ ¸Ô¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä ±×·¯°í 30ºÐ Áö³µ³ª? ±¸¿ªÁúÀÌ ³µ´Âµ¥ »ç½Ç ÂüÁö ¸øÇÏ°í ¿ª°£ °Ô¿ö³Â´Âµ¥ ±×·¯°í ÀÌÁ¦ º¹ÅëÀÌ ½ÃÀÛÀÌ¿´¾î¿ä ¿Í È­Àå½Ç¿¡¼­ ¹«¸­ ²Ý°í ²þ²þ ¾Î°í ¿ø·¡ »ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇÑÆíÀε¥ ±×°Ç ºñ±³°¡ ¾È?¾î¿ä ±×·¯°í Á¡Á¡ ÇÏÇ÷¾çÀÌ ´Ã´õ´Ï º¹ÅëÀÌ ±Ø¿¡ ´ÞÇÏ°í Ç㸮µµ ¾ÆÇÁ°í ´«¾ÕÀÌ ÇϾé°í ¸· ±×·¨´Âµ¥ ÀÌ°Ô °ÉÀ¸´Ï±î Àß ¹èÃ⠵Ǵõ¶ó±¸¿ä ¾ÆÆĵµ Ç㸮 ºÎ¿©Àâ°í °É¾î´Ù´Ñ°Ô Á» ³ª¾Ò°í ¾Ö±âÁýÀÌ ¹èÃâ µÇÀÚ¸¶ÀÚ ÀÌÁ¦ ¹è´Â ´ú ¾ÆÇÁÁö¸¸ ÇÇ´Â Á» ¸¹ÀÌ ³µ¾î¿ä Á¦°¡ °ÅÀÇ 8ÁÖ¶§ Çؼ­ ±×·±°¡ ¾ÏÆ° °ÆÁ¤ ¾öû Çߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù´Â ¾È ¾ÆÆÍ°í ³Ê¹« ¿¬¶ô Àß ÇØÁּż­ ´ú °ÆÁ¤µÇ°í ¾È½ÉÇß½À´Ï´Ù
´Ùµé ¹«¼­¿ö¼­ °í¹ÎÇÏ´Ù ´Ê¾îÁöÀÚ¸¶½Ã°í ±×³É ³»°¡ ÀúÁö¸¥ ½Ç¼ö ³»°¡ Ã¥ÀÓÁöÀÚ ÀÌ·± ¸¶Àεå·Î ´« µü Çѹø °¨°í ¸Ô°í ¾ÆÇÄ °ßµ®³»½Ã¸é µË´Ï´Ù

Tags:
# ÀÓ½Å4ÁÖ³«Å   # ÀÚ¿¬À¯»êÀ¯µµ¾à   # ÀÓ½ÅÅ×½ºÆ®±â Á¤È®µµ   # Á¤Ç°³«Å¾డ°Ý   # ¹ÌÆäÇÁ·º½º